Phần lớn nam giới không biết cách phòng ngừa yếu sinh lý ở nam giới nên ngày càng có nhiều người bị bệnh, đặc biệt là những đối tượng trẻ tuổi. Bệnh xuất phát từ nguyên nhân hết sức đơn giản như thói quen ăn uống bất hợp lý (lạm dụng bia rượu, ăn uống thiếu chất, chế độ ăn nghèo nàn không đầy đủ dưỡng chất…), công việc quá căng thẳng, vất vả…
Cách phòng ngừa yếu sinh lý ở nam giới là gì? Nguyên do tại sao?
Tìm hiểu phòng ngừa yếu sinh lý là gì và triệu chứng của bệnh không chỉ giúp phái nam bổ sung kiến thức trong chuyện ấy. Ngoài ra các anh cũng có thể củng cố phong độ của mình mà còn tăng cường sinh lực lẫn cải thiện sức khỏe.
Dưới đây chúng tôi sẽ nêu một số biểu hiện của chứng yếu sinh lý nam giới thường gặp phải
1. Suy giảm ham muốn tình dục
Nam giới mất cảm giác hứng thú với người bạn tình, không muốn quan hệ, quan hệ theo nghĩa vụ hoặc không có phản ứng kể cả khi được kích thích tình dục. Đều là biểu hiện của suy giảm ham muốn tình dục.
2. Rối loạn cương dương
Thông thường, khi có sự kích thích tình dục tác động vào cơ thể dương vật rất dễ cương cứng. Tuy nhiên, người bị yếu sinh lý thường gặp phải tình trạng bắt đầu cuộc yêu khá lâu, sử dụng mọi thủ thuật gợi tình mà dương vật vẫn không cương cứng hoặc dương vật cương cứng nhưng không duy trì trong suốt thời gian quan hệ tình dục.
Rối loạn cương dương là không có khả năng có được hoặc giữ được sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục. Nó đôi khi còn gọi là bất lực.
3. Xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm thể hiện ở thời gian quan hệ ngắn, chỉ kéo dài từ 2-5 phút. Nếu kéo dài thời gian khiến cho ham muốn nam giới bị giảm. Những người có biểu hiện xuất tinh sớm đi kèm với triệu chứng khó xuất tinh, xuất tinh ngược dòng, không xuất tinh.
Tình trạng này không thỏa mãn đối phương, lâu dần sẽ khiến cho chuyện “chăn gối” trở nên ảm đạm.
4. Đau dương vật khi quan hệ
Có cảm giác đau dương vật khi quan hệ, đau khi xuất tinh, đau khi kích thích bao quy đầu… làm giảm hưng phấn đáng kể ở nam giới.
5. Không thỏa mãn sau khi xuất tinh
“Lên đỉnh” là từ thể hiện cảm xúc thăng hoa mỗi khi quan hệ. Tuy nhiên, sẽ có những trường hợp mặc dù đã xuất tinh nhưng quý ông không cảm nhận được sự thoải mái. Đây là một trong những biểu hiện của yếu sinh lý.
Tham khảo bài viết >> Cách yêu lên đỉnh khiến chàng phê nàng mê
Hậu quả của yếu sinh lý ở nam giới nguy hại thế nào?
Hiểu được yếu sinh lý là gì, chắc hẳn người bệnh đã nắm được những hệ lụy mà họ phải đối mặt, cụ thể:
1. Suy giảm khả năng sinh sản
Yếu sinh lý khiến chuyện “chăn gối” bị ảnh hưởng. Việc thụ tinh gặp khó khăn, dương vật khó hoặc không thể cương cứng gây ra hiện tượng xuất tinh sớm trước khi vào âm đạo. Tinh trùng không gặp trứng, không có quá trình thụ tinh. Thậm chí có những trường hợp bị vô sinh, mất khả năng có con.
2. Đe dọa hôn nhân, hạnh phúc gia đình
Tình dục là một trong những yếu tố then chốt để giữ gìn hạnh phúc gia đình. Tình trạng chồng không làm thỏa mãn nhu cầu của vợ chính là yếu tố làm tan vỡ hạnh phúc gia đình.
3. Tác động tâm lý người bệnh
Nam giới bị yếu sinh lý luôn mặc cảm, tự ti vì không thỏa mãn được mình và đối phương. Lâu dần sẽ dẫn đến tâm lý ngại gần gũi, tiếp xúc với bạn tình.
4. Ảnh hưởng đến sức khỏe
Nam giới bị yếu sinh lý có thể gây ra tình trạng thừa cân, béo phì, liệt dương…
Cách phòng ngừa yếu sinh lý ở nam giới nên biết
Khi đã biết được yếu sinh lý là gì, biểu hiện vànguyên nhân gây bệnh, nam giới cần có những biện pháp để phòng ngừa . qua đó, nam giới muốn có giữ vững phong độ, ngăn mãn dục sớm cần chú ý những điều sau:
- Xây dựng chế độ ăn uống theo chế độ khoa học hợp lý, tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chất như kẽm, sắt, protein, vitamin, khoáng chất… giúp đấng mày râu tăng cường kích thích ham muốn tình dục.
- Duy trì các hoạt động thể thao, rèn luyện cơ thể khoảng 30 phút đến 1 tiếng với các môn như bơi lội, chạy bộ, tập gym…
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…
- Tránh tình trạng thức khuya, duy trì thói quen ngủ sớm và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.
- Luôn giữ tâm lý thoải mái, dành thời gian cho các hoạt động thư giãn, sở thích riêng của bản thân.
- Làm “chuyện ấy” bằng những tư thế mới để cả hai luôn thấy vui vẻ khi “yêu”.
- Sử dụng viên uống bổ thận Kanka tăng cường sinh lý mỗi ngày để phòng tránh tình trạng yếu sinh lý nam giới
Qua bài viết trên, chắc hẳn mọi người đã nắm được mình thông tin cách phòng ngừa yếu sinh lý là gì? Nguyên nhân và cách điều trị yếu sinh lý. Khi có dấu hiệu về yếu sinh lý, bên cạnh việc áp dụng những lời khuyên trên, người bệnh nên đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời. 
