Bên cạnh các phương pháp điều trị, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện yếu sinh lý. Nhiều người không biết rằng một số thực phẩm họ vẫn sử dụng hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng yếu sinh lý. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những thực phẩm cần tránh và cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý hiệu quả ngay tại nhà.
Yếu sinh lý nên tránh thực phẩm nào?
Rượu bia và đồ uống có cồn
Rượu bia là “kẻ thù” số một của sức khỏe sinh lý nam giới. Cồn làm giảm nồng độ testosterone, hormone sinh dục nam quan trọng, gây rối loạn chức năng thần kinh trung ương và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng cương dương.
Uống nhiều rượu bia trong thời gian dài còn gây tổn thương gan. Làm giảm khả năng chuyển hóa hormone, dẫn đến suy giảm ham muốn và khả năng sinh lý. Ngoài ra, bia còn chứa lượng lớn estrogen từ hoa bia, làm mất cân bằng nội tiết tố nam giới.
Thực phẩm nhiều đường và tinh bột tinh chế
Bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn nhanh chứa hàm lượng đường cao gây tăng đường huyết đột ngột, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và thần kinh. Đường còn làm giảm độ nhạy insulin, tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường, những yếu tố nguy cơ chính gây yếu sinh lý.
Các loại bánh mì trắng, mì ống tinh chế cũng tương tự. Chúng làm tăng nồng độ insulin và gây viêm nhiễm mãn tính trong cơ thể, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh lý.
Thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh
Xúc xích, giò chả, thịt hun khói và các loại thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản, phẩm màu. Hương liệu tổng hợp có hại cho sức khỏe tổng thể, gây yếu sinh lý.
Thức ăn nhanh như hamburger, gà rán, pizza thường chứa nhiều chất béo trans và chất béo bão hòa. Làm tắc nghẽn mạch máu, giảm lưu thông máu đến cơ quan sinh dục. Những thực phẩm này còn chứa nhiều natri, gây tăng huyết áp và làm suy giảm chức năng mạch máu.
Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Mặc dù đậu nành có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nam giới yếu sinh lý nên hạn chế tiêu thụ do hàm lượng isoflavone cao, một loại phytoestrogen (estrogen thực vật). Khi tiêu thụ quá nhiều, các chất này có thể làm giảm nồng độ testosterone tự nhiên trong cơ thể, ảnh hưởng đến ham muốn, gây yếu sinh lý.
Đặc biệt, các sản phẩm đậu nành chế biến sẵn như sữa đậu nành đóng hộp, đậu phụ non thường chứa lượng isoflavone cô đặc cao hơn.
Thực phẩm chiên rán và dầu mỡ nhiều
Các món ăn chiên rán như khoai tây chiên, gà rán, chả giò chứa nhiều dầu mỡ bão hòa và chất béo trans. Làm tăng cholesterol xấu (LDL), gây xơ vữa động mạch và giảm lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục.
Dầu ăn sử dụng nhiều lần còn tạo ra các gốc tự do gây hại cho tế bào. Làm suy giảm chức năng nội mô mạch máu, yếu tố quan trọng cho khả năng cương cứng.
Các loại thịt mỡ và nội tạng động vật
Thịt ba chỉ, thịt mỡ, mỡ lợn, da gà, nội tạng như gan, lòng, óc chứa hàm lượng cholesterol và chất béo bão hòa cao. Tiêu thụ nhiều các thực phẩm này làm tăng cholesterol máu, gây hẹp và tắc nghẽn mạch máu, giảm cung cấp máu cho dương vật.
Ngoài ra, chất béo dư thừa còn làm giảm testosterone và tăng estrogen trong cơ thể nam giới, góp phần làm yếu sinh lý.
Cách chữa yếu sinh lý hiệu quả tại nhà
Bên cạnh việc tránh các thực phẩm có hại, việc sử dụng các sản phẩm tăng cường sinh lý từ thiên nhiên cũng mang lại hiệu quả tích cực.
Bổ thận Kanka là sản phẩm cải thiện yếu sinh lý nam giới với công thức kết hợp các thành phần quý từ thiên nhiên. Sản phẩm chứa các thành phần chính bao gồm.
- Nhục Thung Dung: Được mệnh danh là “nhân sâm sa mạc”, giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực. Cải thiện ham muốn và khả năng sinh lý nam giới.
- Sâm Rhodiola Tây Tạng: Có tác dụng chống mệt mỏi, tăng cường sức bền. Cải thiện tuần hoàn máu và giúp cơ thể thích nghi với stress.
- Sâm Cao Ly Hàn Quốc: Nổi tiếng với khả năng bổ khí, tăng cường năng lượng. Cải thiện chức năng cương dương và tăng ham muốn tình dục.
- Sâm Brahman Ấn Độ (Ashwagandha): Thảo dược cổ truyền giúp cân bằng hormone, giảm stress, tăng testosterone và cải thiện chất lượng tinh trùng.
- Sâm Acanthopanax Siberia: Giúp tăng cường sức đề kháng, chống mệt mỏi, cải thiện chức năng sinh lý tổng thể.
Sự kết hợp hài hòa của các thành phần này trong bổ thận Kanka giúp tác động toàn diện đến sức khỏe sinh lý nam giới. Không chỉ cải thiện triệu chứng mà còn hỗ trợ điều trị nguyên nhân gốc rễ của tình trạng yếu sinh lý.
Nếu có bất cứ thắc mắc gì về vấn đề yếu sinh lý. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết.
- Hotline tư vấn: 028 3535 9377
- Trang web: https://Kanka.com.vn
- Facebook: Khôi Phục Bản Lĩnh Phái Mạnh
- Youtube: Bổ Thận Kanka Nhật Bản
