Trong đời sống vợ chồng, lửa tình luôn cần được hâm nóng. Nhiều quý ông rỉ tai nhau rằng hải sản chính là “thần dược” tự nhiên giúp bản lĩnh phái mạnh thêm thăng hoa. Vậy thực hư chuyện ăn hải sản giúp tăng ham muốn không và loại nào là tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây.
Top hải sản tốt cho sinh lý nam giới
Hải sản được coi là nhóm thực phẩm “vàng” cho phái mạnh. Nhờ chứa hàm lượng kẽm, Omega-3, L-arginine và các vitamin nhóm B dồi dào. Đây là những dưỡng chất thiết yếu để cơ thể tổng hợp Testosterone – hormone quyết định phong độ đàn ông.
Hàu
Hàu là loại hải sản nổi tiếng nhất khi nhắc đến khả năng tăng ham muốn và sức khỏe sinh lý nam. Hàu chứa hàm lượng kẽm (zinc) cực kỳ cao. Khoáng chất quan trọng giúp sản xuất testosterone và cải thiện chất lượng tinh trùng.
Ngoài ra, hàu còn cung cấp axit amin D-aspartic acid giúp tăng cường hormone sinh dục nam. Từ đó hỗ trợ tăng ham muốn hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hàu phải được ăn thường xuyên mới có tác dụng tích lũy.
Tôm
Tôm giàu protein, selenium và vitamin B12. Những chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ thần kinh và tuần hoàn máu. Tôm còn chứa L-arginine, một axit amin giúp cải thiện lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục. Góp phần tăng ham muốn tự nhiên.
Đặc biệt, tôm hùm và tôm sú được đánh giá cao nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Nhưng giá trị dinh dưỡng chỉ phát huy tối đa khi ăn trong chế độ ăn cân đối.
Cua
Cua cung cấp lượng lớn kẽm, đồng và selenium. Ba khoáng chất quan trọng cho quá trình sản xuất hormone nam, giúp tăng ham muốn và cải thiện sinh lực. Thịt cua còn chứa nhiều omega-3 và protein giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Từ đó cải thiện khả năng tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cua có hàm lượng cholesterol cao nên không nên ăn quá nhiều. Đặc biệt với những người có vấn đề về mỡ máu.
Mực và bạch tuộc
Mực và bạch tuộc là nguồn cung cấp taurine dồi dào. Một axit amin giúp tăng cường chức năng tim mạch và hệ thần kinh.
Chúng cũng chứa nhiều phosphor và magie, hai khoáng chất cần thiết cho năng lượng và sức bền. Đặc biệt, mực ống và bạch tuộc biển sâu có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với các loại nuôi thông thường.
Cá hồi và cá thu
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu giàu omega-3 DHA và EPA, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Omega-3 còn có tác dụng cân bằng hormone và hỗ trợ sức khỏe tâm thần – yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng tăng ham muốn tình dục. Vitamin D trong cá hồi cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nồng độ testosterone khỏe mạnh.
Ăn hải sản giúp tăng ham muốn không?
Những hạn chế khi chỉ dựa vào hải sản
Mặc dù hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe sinh lý như kẽm, selenium, omega-3 và các axit amin. Nhưng việc tăng ham muốn thông qua ăn uống không phải là giải pháp tức thì.
Thực tế cho thấy, để hải sản thực sự phát huy tác dụng. Bạn cần ăn thường xuyên và duy trì lâu dài vì các chất dinh dưỡng cần được tích lũy trong cơ thể qua thời gian. Không thể mong đợi hiệu quả ngay sau một vài bữa ăn hải sản thịnh soạn.
Hơn nữa, chỉ ăn hải sản mà thiếu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt sẽ không mang lại kết quả tối ưu. Cơ thể cần một chế độ dinh dưỡng cân đối để các dưỡng chất từ hải sản được hấp thu và chuyển hóa hiệu quả.
Điều đáng nói là mỗi người có cơ địa khác nhau. Một số người cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt sau thời gian dùng hải sản. Nhưng cũng có nhiều người không thấy thay đổi đáng kể. Đây chính là yếu tố “hên xui” mà nhiều người hay nhắc đến. Bởi hiệu quả phụ thuộc vào quá nhiều biến số như tuổi tác, tình trạng sức khỏe hiện tại. Mức độ stress, chất lượng giấc ngủ, thậm chí cả yếu tố di truyền. Chính vì vậy, không phải ai ăn hải sản cũng đều nhận được kết quả như mong muốn.
Giải pháp tối ưu: Bổ Thận Kanka – Tinh túy từ các loại sâm quý
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ sinh lý nhanh chóng và hiệu quả hơn việc ăn hải sản. Viên bổ thận Kanka là lựa chọn đáng cân nhắc. Sản phẩm được nghiên cứu từ các dược liệu quý giá, tập trung vào việc bổ thận, tăng cường sinh lực nam giới một cách toàn diện.
Thành phần chính của Kanka:
- Nhục Thung Dung: Dược liệu nổi tiếng trong Đông y với tác dụng bổ thận tráng dương. Cải thiện chức năng sinh lý nam giới.
- Sâm Rhodiola Tây Tạng: Giúp tăng cường sức bền. Giảm mệt mỏi và cải thiện khả năng chống stress.
- Sâm Cao Ly Hàn Quốc: Tăng cường tuần hoàn máu. Hỗ trợ chức năng tim mạch và cải thiện sinh lực.
- Sâm Brahman Ấn Độ (Ashwagandha): Được biết đến với khả năng cân bằng hormone. Giảm căng thẳng và tăng ham muốn tự nhiên.
- Sâm Acanthopanax Siberia: Hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường thể lực và sức đề kháng.
Sự kết hợp của các thành phần thiên nhiên này giúp Kanka không chỉ hỗ trợ tăng ham muốn mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể. Mang lại hiệu quả ổn định hơn so với việc chỉ dựa vào chế độ ăn uống.
Nếu có bất cứ thắc mắc gì về vấn đề yếu sinh lý. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết.
- Hotline tư vấn: 028 3535 9377
- Trang web: https://Kanka.com.vn
- Facebook: Khôi Phục Bản Lĩnh Phái Mạnh
- Youtube: Bổ Thận Kanka Nhật Bản
