Hôn nhân là một bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời mỗi con người. Đánh dấu sự khởi đầu của một giai đoạn mới với những trải nghiệm và trách nhiệm khác biệt. Tuy nhiên, không ít cặp đôi phải đối mặt với thực tế đau lòng khi những đêm tân hôn không như mong đợi. Vấn đề yếu sinh lý ở nam giới trong hôn nhân đang trở thành nỗi lo âu của nhiều gia đình trẻ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng. Còn có thể tạo ra những rạn nứt trong hôn nhân về lâu dài. Vậy khi mới cưới đã gặp phải tình trạng yếu sinh lý. Các cặp vợ chồng trẻ nên làm gì để khắc phục?
Tầm quan trọng của tình dục trong hôn nhân
Tình dục đóng vai trò như một chiếc cầu nối tinh thần quan trọng giữa vợ và chồng. Không chỉ đơn thuần là nhu cầu sinh lý mà còn là cách thể hiện tình yêu, sự gắn kết và thấu hiểu lẫn nhau.
Trong cuộc sống hôn nhân. Những khoảnh khắc thân mật giúp hai người trở nên gần gũi hơn. Chia sẻ những cảm xúc sâu sắc nhất và tạo ra những kỷ niệm đẹp chỉ thuộc về riêng họ. Khi đời sống tình dục hài hòa. Vợ chồng sẽ cảm thấy hạnh phúc, tin tưởng và an toàn trong mối quan hệ của mình.
Hơn thế nữa, tình dục còn có tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất của cả hai vợ chồng. Nó giúp giảm căng thẳng, lo âu trong cuộc sống hàng ngày, đồng thời kích thích cơ thể tiết ra các hormone hạnh phúc như endorphin và oxytocin.
Những hormone này không chỉ tạo cảm giác vui vẻ, thư giãn. Mà còn tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện giấc ngủ và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Khi đời sống tình dục bị ảnh hưởng, đặc biệt trong những ngày đầu hôn nhân. Nó có thể tạo ra áp lực tâm lý lớn, khiến cả hai cảm thấy thất vọng, tự ti và dần xa cách nhau.
Nguyên nhân nhiều nam giới ngày nay yếu sinh lý
Áp lực công sở
Cuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh và áp lực cao. Đã trở thành một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới ngày càng gia tăng.
Công việc căng thẳng, deadline liên tục, cạnh tranh khốc liệt trong môi trường làm việc. Khiến nhiều người đàn ông phải chịu áp lực tâm lý nặng nề.
Khi tinh thần luôn trong trạng thái căng thẳng. Cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol,hormone stress có thể ức chế việc sản xuất testosterone, hormone quan trọng cho chức năng sinh dục nam.
Thói quen sinh hoạt
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng đóng góp không nhỏ vào vấn đề này. Nhiều nam giới trẻ có thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, ăn uống thiếu khoa học với nhiều đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.
Việc thiếu vận động, ngồi một chỗ quá lâu do tính chất công việc văn phòng khiến tuần hoàn máu kém. Đặc biệt là vùng tiểu khung, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý.
Thêm vào đó, các tệ nạn xã hội như hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên. Thậm chí là sử dụng chất kích thích cũng gây hại nghiêm trọng đến hệ sinh dục nam.
Nguyên nhân tâm lý
Bên cạnh đó, yếu tố tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng. Nhiều nam giới trẻ do thiếu kinh nghiệm, lo lắng về khả năng “chiều” vợ. Sợ không đáp ứng được kỳ vọng đã vô tình tạo ra áp lực tâm lý cho chính mình. Càng lo lắng, càng căng thẳng thì tình trạng yếu sinh lý càng trở nên nghiêm trọng hơn. Tạo thành một vòng luẩn quẩn khó thoát ra.
Mới cưới đã yếu sinh lý phải làm sao?
Khi đối mặt với tình trạng yếu sinh lý ngay từ những ngày đầu hôn nhân, điều quan trọng nhất là giữ bình tĩnh và tìm hiểu nguyên nhân để có hướng khắc phục phù hợp.
Thay đổi lối sống
Thay đổi lối sống là bước đi cơ bản và cần thiết. Nam giới nên điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và tạo thói quen đi ngủ sớm.
Chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú trọng với nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt, cá biển giàu omega-3. Đồng thời hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn nhiều dầu mỡ và đường. Việc bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và tăng cường vận động thể dục đều đặn sẽ giúp cải thiện đáng kể tuần hoàn máu và sức khỏe tổng thể.
Quản lý căng thẳng
Quản lý căng thẳng và tâm lý là yếu tố không thể thiếu trong quá trình điều trị. Nam giới có thể áp dụng các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền, nghe nhạc êm dịu. Hoặc tìm đến những hoạt động giải trí yêu thích để giảm áp lực tâm lý.
Quan trọng hơn cả là cần có sự chia sẻ, thấu hiểu từ người vợ. Cả hai vợ chồng nên cùng nhau tìm hiểu vấn đề, không đổ lỗi hay tạo áp lực cho nhau. Mà thay vào đó là động viên, hỗ trợ để vượt qua khó khăn này.
Tăng cường thể chất
Việc tập luyện thể dục chuyên biệt cũng mang lại hiệu quả tích cực. Các bài tập cardio như chạy bộ, bơi lội, đạp xe giúp cải thiện sức bền và tuần hoàn máu. Đặc biệt, các bài tập Kegel, bài tập co thắt cơ sàn chậu – được chứng minh có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện chức năng sinh lý nam. Ngoài ra, các bài tập squat, plank hay các động tác yoga cũng giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ dẻo dai của cơ thể.
Sử dụng bổ thận Kanka
Sử dụng các bổ thận Kanka cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc. Kanka được chiết xuất từ các thành phần quý hiếm như Nhục Thung Dung,được mệnh danh là “Nhân Sâm Sa Mạc”. Sâm Rhodiola Tây Tạng có tác dụng tăng cường sức bền và giảm mệt mỏi. Sâm Cao Ly Hàn Quốc nổi tiếng với khả năng bồi bổ sức khỏe. Sâm Brahman Ấn Độ giúp cân bằng hormone và Sâm Acanthopanax Siberia hỗ trợ tăng cường thể lực.
Những thành phần tự nhiên này khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một công thức toàn diện. Giúp bổ thận tráng dương, cải thiện chức năng sinh lý một cách an toàn và hiệu quả.
Nếu có bất cứ thắc mắc gì về vấn đề yếu sinh lý hãy liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết:
- Hotline tư vấn: 028 3535 9377
- Trang web: https://Kanka.com.vn
- Facebook: Khôi Phục Bản Lĩnh Phái Mạnh
- Youtube: Bổ Thận Kanka Nhật Bản
