Testosterone là một hormone quan trọng, giúp duy trì và phát triển các đặc điểm thể chất sinh lý ở nam giới sau khi dậy thì. Và nâng cao nồng độ testosterone trong máu. Liệu có giúp cải thiện chuyện yêu ở nam hay không?
Hãy cùng Kanka tìm hiểu thêm về testosterone trong bài viết phía bên dưới nhé.
Testosterone.
Testosterone là gì?
Trước hết, ta sẽ đi qua một vài nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra testosterone trong máu ở nam và nữ giới.
Testosterone được phát hiện và cô lập lần đầu tiên vào năm 1935 bởi ba nhà khoa học châu Âu làm việc độc lập với nhau. Ernst Laqueur, một nhà khoa học tại Organon ở Amsterdam, là người đầu tiên cô lập và tổng hợp testosterone vào tháng 5 năm 1935. Sau đó, nhà khoa học người Đức Adolf Butenandt và nhà hóa học người Nam Tư Leopold Ruzicka cũng công bố kết quả tương tự trong cùng năm.
Tham khảo thêm: https://academic.oup.com/ejendo/article-abstract/180/6/R201/6654182?redirectedFrom=fulltext
Testosterone là hormone chính của nam giới, được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn và một lượng nhỏ hơn được sản xuất ở tuyến thượng thận. Ở phụ nữ, testosterone cũng được sản xuất, nhưng với lượng ít hơn, chủ yếu ở buồng trứng và tuyến thượng thận.
Vai trò chính của testosterone ở nam giới.
Testosterone được biết đến với 1 số vai trò chính đối với cơ thể của nam giới. Cụ thể hơn:
Phát triển cơ bắp: Testosterone giúp tăng cường khối lượng cơ bắp và sức mạnh.
Sức khỏe xương: Hormone này giúp tăng mật độ xương, làm giảm nguy cơ loãng xương.
Sự phát triển của các đặc điểm nam giới: Gồm giọng nói trầm, sự phát triển lông cơ thể và khuôn mặt.
Sản xuất tinh trùng: Testosterone ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất và chất lượng tinh trùng.
Sự ham muốn tình dục: Hormone này giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục.
Tâm trạng và năng lượng: Testosterone có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và mức năng lượng tổng thể, tạo cảm giác khỏe mạnh và tự tin.
Hệ miễn dịch: Hormon này cũng có vai trò trong việc tăng cường hệ miễn dịch.
Tóm lại, testosterone là một hormone thiết yếu đối với sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể nam giới.
Testosterone là một hormone thiết yếu đối với sức khỏe và hoạt động bình thường của cơ thể nam giới.
Cách tăng testosterone tự nhiên tại nhà.
Có nhiều cách tự nhiên để tăng cường mức testosterone trong máu. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả và có thể làm tại nhà.
Tập thể dục và nâng tạ: Đã được chứng minh giúp tăng testosterone.
Ăn thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và carbohydrate: Giúp duy trì mức testosterone.
Giảm căng thẳng và cortisol: Thực hành giảm căng thẳng như thiền, yoga, hít thở sâu có thể giúp ích.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc bổ sung vitamin D: Vitamin D quan trọng giúp tăng testosterone.
Ngủ đủ giấc: Chất lượng và đủ giấc từ 7-9 giờ mỗi đêm quan trọng để duy trì testosterone.
Bổ sung kẽm và magie: Giúp tăng cường testosterone, bổ sung qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng.
Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Hành tây, tỏi, lựu, và bơ giúp tăng testosterone.
Kết hợp luyện tập, ăn uống lành mạnh và dùng viên uống Kanka để cải thiện testosterone.
Viên uống Kanka chứa sâm Nhục Thung Dung, được các “bô lão” Nhật Bản tin dùng để cải thiện sức khỏe và vấn đề chăn gối.
Sản phẩm này là kết quả nghiên cứu nhiều năm của các nhà khoa học Nhật Bản và đã gây tiếng vang lớn. Bạn có thể tìm mua Kanka tại các nhà thuốc uy tín.
Đặt hàng ngay: https://kanka.com.vn/sanpham/
Xem thêm: Kanka – Thực phẩm bổ sung hỗ trợ chức năng thận
Thành phần bên trong viên uống Kanka – Giúp tăng cường sinh lý nam.
Tạm Kết.
Testosterone là hormone sinh dục nam, quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phong độ của quý ông.Tăng cường testosterone cải thiện sinh dục, sức khỏe và phong độ, giúp quý ông giữ vững phong độ dù tuổi già.
https://youtu.be/NwDnWMucBUg?si=eqJPcNbksYE44SGE
BỔ THẬN KANKA NHẬT BẢN
- Hotline tư vấn: 028 3535 9377
- Trang web: https://Kanka.com.vn
- Facebook: Khôi Phục Bản Lĩnh Phái Mạnh
- Youtube: Bổ Thận Kanka Nhật Bản
