Khả năng quan hệ của nam giới sau khi xuất tinh không thể được xác định chính xác bằng một khoảng thời gian cụ thể. Bởi nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân và thể chất. Các yếu tố này bao gồm tình trạng sức khỏe tổng quát, mức độ ham muốn tình dục, tuổi tác, và các yếu tố khác như chế độ ăn uống và lối sống…
Quá trình sản xuất và lưu trữ tinh trùng
Tinh trùng được sản xuất trong các ống sinh tinh (seminiferous tubules), những cấu trúc nằm trong tinh hoàn. Trong quá trình trưởng thành, các tế bào tinh trùng di chuyển từ các ống sinh tinh đến 1 ống dẫn lớn hơn gọi là ống dẫn tinh. Tinh trùng sau đó được chuyển đến mào tinh hoàn. Đây chính là nơi chúng tạm thời lưu trữ trước khi được phóng ra ngoài cơ thể trong quá trình xuất tinh.
Nếu không xuất tinh trong 1 khoảng thời gian dài, mào tinh hoàn sẽ chứa 1 số lượng tinh trùng lớn hơn bình thường. Và lúc này, khi nam giới xuất tinh cũng sẽ xuất ra 1 lượng tinh trùng lớn hơn bình thường.
Tinh hoàn của nam giới có khả năng sản xuất hàng triệu tinh trùng mỗi ngày. Tuy nhiên, để làm đầy 1 túi tinh chứa khoảng 8 tỷ tinh trùng cần khoảng 64 – 74 ngày.
Sau khi xuất tinh, nam giới cần bao lâu để quan hệ tiếp?
Sau khi đạt cực khoái và xuất tinh, nam giới sẽ trải qua “giai đoạn phục hồi”. Người ta còn gọi đây là “giai đoạn chịu lửa” (refractory period). Trong giai đoạn này, dương vật sẽ trở lại trạng thái bình thường. Và nó không còn nhạy cảm với kích thích. Cơ thể nam giới cần thời gian để phục hồi và có thể cương cứng trở lại. Tùy vào từng cá nhân và các yếu tố tác động, thời gian phục hồi này có thể khác nhau.
Nghiên cứu của Tạp chí Y học Tình dục (ISSM) cho thấy, khoảng thời gian phục hồi có thể dao động từ vài phút đến vài giờ. Điều này thuộc vào sức khỏe, tuổi tác, và trạng thái tâm lý của mỗi người. Nam giới trẻ tuổi thường phục hồi nhanh hơn. Thậm chí, nhiều người chỉ mất vài phút để có thể quan hệ tiếp. Trong khi đó, đàn ông lớn tuổi có thể cần từ 12 đến 24 giờ để phục hồi. Có những trường hợp cần vài ngày để cảm thấy ham muốn trở lại.
Các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian phục hồi sau xuất tinh
Thời gian phục hồi sau khi xuất tinh không chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố sinh lý mà còn bởi các tâm lý và lối sống. Theo đó, sức khỏe tổng quát, chế độ ăn uống, lối sống và mức độ căng thẳng đều có thể ảnh hưởng tới khả năng phục hồi. Ví dụ, những người có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và duy trì lối sống tích cực thường có khả năng phục hồi nhanh. Ngược lại những người có lối sống ít vận động và không lành mạnh thì thời gian phục hồi lâu hơn.
Ngoài ra, tâm trạng và mức độ căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong vấn đề này. Sự căng thẳng hoặc lo âu có thể làm giảm khả năng phục hồi, ảnh hưởng tới ham muốn tình dục. Việc giảm căng thẳng và duy trì tâm lý thoải mái có thể giúp cải thiện khả năng phục hồi.
>> Xem thêm: 5 cách làm dương vật cương cứng cho cuộc yêu cao trào
Có thể rút ngắn thời gian phục hồi sau xuất tinh không?
Câu trả lời là có nhé! Dưới đây là 4 cách có thể giúp rút ngắn thời gian phục hồi sau khi xuất tinh. Cụ thể như sau:
-
- Nâng cao khỏe tổng thể: Duy trì sức khỏe tốt qua chế độ ăn uống cân bằng. Đồng thời, tập thể dục đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi xuất tinh.
- Cải thiện chức năng tình dục và sinh lý: Sử dụng các phương pháp cải thiện chức năng tình dục và sinh lý. Ví dụ như tập luyện cơ bắp đáy chậu (kegel exercises) hoặc áp dụng các kỹ thuật tình dục,… Chúng có thể giúp tăng cường khả năng cương cứng và giảm thời gian phục hồi.
- Áp dụng kỹ thuật và kỹ năng tình dục: Sử dụng các kỹ thuật và kỹ năng tình dục như kích thích tâm lý và thể chất, thay đổi kiểu quan hệ, và giao tiếp tốt với bạn tình có thể giúp tăng cường kích thích và rút ngắn thời gian phục hồi.
- Sử dụng bổ thận Kanka Nhật Bản: Đây là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe & sinh lực cho quý ông. Được chiết xuất từ “ngũ sâm quý hiếm”, Kanka đảm bảo hiệu quả, an toàn, không tác dụng phụ.
>> Xem thêm: Viên bổ thận Kanka – Hỗ trợ tăng cường chức năng thận
Tạm kết
Sau khi xuất tinh, nam giới hoàn toàn có thể nhanh chóng quan hệ lại được. Điều quan trọng là bạn phải biết cách chăm sóc sức khỏe của chính mình. Một sức khỏe tốt, một sinh lý mạnh chính là chìa khóa cho cuộc yêu hoàn hảo.
- Hotline tư vấn: 028 3535 9377
- Trang web: https://Kanka.com.vn
- Facebook: Khôi Phục Bản Lĩnh Phái Mạnh
- Youtube: Bổ Thận Kanka Nhật Bản
