Chúng ta vẫn thường nghĩ thủ dâm là thói quen không tốt. Song thực tế, nếu bạn không lạm dụng nó, thì nó lại thực sự tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi khám phá 7 lợi ích của thủ dâm đối với sức khỏe nhé!
Thủ dâm là gì?
Chúng ta có thể hiểu đơn giản, thủ dâm (tự sướng) là hành động tự kích thích cơ quan sinh dục để làm thỏa mãn nhu cầu tình dục của cá nhân. Thủ dâm xuất hiện ở cả phái nam và phái nữ. Song thông thường, nam giới tự sướng nhiều hơn nữ giới.
Khác với hoạt động tình dục tự nhiên, tự sướng là hình thức kích thích bằng tay vào cơ quan sinh dục. Và thông thường, đó sẽ là những điểm cực khoái hoặc những vùng nhạy cảm dễ đạt cực khoái trên cơ thể.
7 lợi ích bất ngờ của việc thủ dâm
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Thủ dâm sẽ làm tăng lưu lượng máu, tăng nhịp tim, thúc đẩy hệ tuần hoàn của cơ thể hoạt động tốt hơn.
Các chuyên gia cho biết, tương tự như việc tập thể dục, thủ dâm sẽ giúp cho lượng máu bơm mạnh hơn. Sức khỏe tim mạch vì thế cũng được cải thiện. Đồng thời góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 và tăng cân. Song nói như vậy không có nghĩa thủ dâm tương tự chạy bộ. Và bạn không nên xem đó là cách thay thế cho việc vận động thể dục.
>> Xem thêm: Làm 5 điều này sau khi quan hệ tình dục chính là rước họa vào thân
Giúp ngủ ngon hơn, sâu hơn
Quá trình làm tăng hưng phấn cho cơ thể sẽ khiến não bộ tiết serotonin. Đây là một chất hỗ trợ giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn, sâu hơn.
Theo đó, sau khi đạt cực khoái, chúng ta sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái. Tự sướng giúp cơ thể tiết ra oxytocin và endorphin – Đây là những loại hormone tạo cảm giác dễ chịu.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Các nghiên cứu cho thấy, nếu không xuất tinh trong khoảng từ 5-18 ngày sẽ làm ảnh hưởng tới tinh trùng, số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm, gây vô sinh. Ngoài ra, các bằng chứng y học hiện đại cũng cho thấy thủ dâm đúng cách, xuất tinh đều đặn sẽ giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
Cụ thể, so với những người đàn ông xuất tinh 4 – 7 lần một tháng, những nam giới xuất tinh trên 21 lần 1 tháng có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 33%.
Thủ dâm giúp củng cố cơ sàn chậu
Cơ vùng sàn chậu là các nhóm cơ bao quanh vùng âm đạo, 1 phần của tử cung, bàng quang và ruột. Thông thường, khi muốn tăng cường sức khỏe cho sàn chậu, nam giới thường thực hiện bài tập Kegel.
Có thể bạn không biết, nhưng thủ dâm cũng mang lại lợi ích giống như việc tập Kegel vậy. Nó sẽ ra sự khoái cảm, kích thích cơ vùng sàn chậu co thắt. Từ đó giúp cho nhóm cơ này được hoạt động hiệu quả hơn, đồng thời giải quyết các vấn đề về tiết niệu như tiểu không tự chủ và chức năng cương dương.
Tăng chức năng miễn dịch
Thông tin này có thể khiến bạn ngạc nhiên nhưng thật sự thủ dâm có thể giúp cơ thể tránh được cảm lạnh hoặc sốt thường xuyên. Theo đó, khi cơ thể đạt cực khoái sẽ khiến cortisol (chất kích thích chức năng miễn dịch) tăng lên. Đồng thời, thủ dâm cũng khiến hormone prolactin tăng lên. Chỉ cần 1 lượng nhỏ thôi cũng sẽ giúp cho hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa khi bạn tự sướng thường xuyên là hệ thống miễn dịch đã đủ để bảo vệ cơ thể. Bạn vẫn nên thực hiện song song với các hoạt động khác để cải thiện hệ miễn dịch như chế độ dinh dưỡng phù hợp, nghỉ ngơi khoa học,…
>> Xem thêm: 7 dấu hiệu nhận biết ham muốn của đàn ông đang lên
Thủ dâm giúp thúc đẩy ‘chuyện ấy’ với đối tác
Thực tế thủ dâm không hề xấu như bạn nghĩ, ngược lại, nó được xem là 1 cách hỗ trợ cải thiện đời sống tình dục tổng thể của bạn. Khi bạn “tự sướng” 1 mình, bạn sẽ biết mình thích điều gì. Từ đó, bạn sẽ dễ dàng truyền đạt lại được cho đối phương khi 2 người thực hiện quan hệ tình dục.
Tạm kết
Nói tóm lại, nếu bạn thủ dâm đúng cách thì nó sẽ mang tới vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, để tăng cường sức mạnh nam giới, giúp các quý ông tự tin gần gũi “nửa kia” thì đừng ngần ngại sử dụng thêm bổ thận Kanka. Đây là một sản phẩm tăng cường sinh lý nam được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, an toàn, tiện lợi.
BỔ THẬN KANKA NHẬT BẢN
- Hotline tư vấn: 028 3535 9377
- Trang web : https://Kanka.com.vn
- Facebook: Khôi Phục Bản Lĩnh Phái Mạnh
- Youtube: Bổ Thận Kanka Nhật Bản
