Xuất tinh sớm là dấu hiệu của yếu sinh lý nam, ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi và khả năng sinh sản. Nam giới bị xuất tinh sớm cần được thăm khám và tìm cách điều trị kịp thời.
Tình trạng này ảnh hưởng bởi những thói quen không lành mạnh của đấng mày râu. Dưới đây, chúng ta cùng tìm hiểu những thói quen gây xuất tinh sớm ở nam cần bỏ ngay.
Xuất tinh sớm là gì? Ảnh hưởng gì cho sức khỏe sinh lý nam
Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất ra ngoài trước khi giao hợp hay trước khi đạt khoái cảm. Xuất ra ngoài một hai lần thì không có vấn đề nghiêm trọng. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra liên tục mà không kiểm soát chính là bệnh lý.
Nam giới hầu như ai cũng bị xuất tinh sớm ít nhất một lần trong đời. Khi mắc bệnh, nam giới sẽ rất tự ti, có tâm lý không thoải mái khi quan hệ. Ngoài những nguyên nhân chính khác, một số thói quen xấu có thể gây ra xuất tinh ở nam giới.
Những tật xấu gây xuất tinh sớm
Những thói quen tật xấu gây tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới cần chú ý. Các quý ông nên hạn chế dần và dừng ngay các tật xấu dưới đây nhé.
1. Thủ dâm quá nhiều
Hành động thủ dâm thường hay là để thỏa mãn sinh lý của bản thân thân mình. Và đây cũng là thói quen khá là thường thấy ở nam giới. Nam giới biết điều chế thì việc thủ dâm sẽ mang lại sức khỏe tốt. Nhưng ngược lại, việc lạm dụng quay tay chính là thủ phạm gây nên xuất tinh sớm ở nam giới.
2. Quan hệ tình dục sớm
Khi quan hệ quá sớm, nam giới sẽ không quen với những kích thích và cảm giác ham muốn. Ít kinh nghiệm trong việc quan hệ tình dục dẫn đến khó kiểm soát xuất tinh của bản thân. Thói quen này kéo dài trong một khoảng thời gian rất khó để có thể thay đổi.
Xem thêm: Quan hệ nhiều có hại sức khỏe không?
3. Nghiện xem phim, ảnh khiêu dâm
Hình ảnh mang tính chất khiêu dâm có tác động rất lớn tới bộ não của nam giới. Do đó khi nhìn thấy những hình ảnh khiến nam giới nhạy cảm trong việc quan hệ tình dục. Tâm lý bị rơi vào tình trạng hỗn loạn và dễ dẫn dắt tới tâm lý bị ức chế. Tình trạng này dẫn đến quá trình xuất tinh sớm khá là nhanh.
4. Sử dụng nhiều chất kích thích
Thói quen sử dụng chất kích thích hầu như xảy ra ở rất nhiều nam giới. Điển hình như thói quen sử dụng rượu bia, thuốc lá, uống cà phê… Chúng gây ra một tác hại lớn đối với sức khỏe của người bệnh.
Đặc biệt, dùng nhiều chất kích thích rất ảnh hưởng đến sinh lý của nam giới. Một số triệu chứng tiêu biểu của yếu sinh lý như bệnh liệt dương, xuất tinh sớm…
5. Tần số quan hệ ít
Do áp lực của cuộc sống, xã hội nên dễ khiến cho mọi người trở nên bận rộn, căng thẳng hơn. Đôi khi hai vợ chồng sẽ sau khoảng một thời gian dài không được gần gũi nhau.
Tần số quan hệ ít lâu dần dẫn đến khó đạt được khoái cảm. Việc ham muốn tình dục bị suy giảm đáng kể khiến nam giới khó kiểm soát tình trạng xuất tinh bản thân.
6. Thức khuya ngủ muộn.
Theo đồng hồ sinh học, trạng thái ngủ từ 0 đến 1 giờ sáng khiến cơ thể được nghỉ ngơi thực sự. Ngủ đủ giấc giúp tinh thần sảng khoái, tinh thần khỏe khoắn. Vì thế quý ông nên ngủ trước đó tầm 1 hoặc 2 tiếng để vào tầm thời gian trên vào sâu giấc.
Từ 1h tới 5h sáng là lúc cơ thể sản sinh ra tế bào mới và các chất miễn dịch mạnh mẽ nhất. Thức khuya thì rút ngắn hoặc thậm chí làm cơ thể bỏ qua giai đoạn này, lâu dần sẽ suy sụp thấy rõ.
Ngủ ít và ngủ không chất lượng sẽ gây ảnh hưởng tuyến nội tiết của nam giới. Theo đó, lượng testosterone ngày càng suy giảm, dẫn đến chứng rối loạn cương dương và khả năng sinh sản kém.
Sức mạnh cơ bắp và mật độ xương giảm, kém tập trung, mệt mỏi và sinh lực yếu dần. Ngoài ra, hormone nam thấp cũng ảnh hưởng đến hội chứng chuyển hóa trong cơ thể. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2…
Phương pháp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới
Người bệnh bổ sung thực phẩm chức năng nhằm kích thích, tăng cường sinh lý. Trong đó, thực phẩm chức năng Kanka không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe. Ngoài ra, nó còn giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, cải thiện sức khỏe toàn diện.
Đọc thêm: Bài thuốc tăng sinh lý giúp quý ông hóa hổ
Kanka Nhật Bản chữa xuất tinh sớm, tăng sinh lý nam
Kanka là sự kết hợp giữa các vật dược và thảo dược quý hiếm từ vùng Châu Á. Sản phẩm gồm các vitamins, dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới. Đặc biệt, sản phẩm bổ sung thêm hàm lượng axit amin và các protein.
Tinh chất đặc hiệu chiết xuất từ Nhục Thung Dung cung cấp sự cường tráng, bản lĩnh, dẻo dai và phong độ hoạt động của quý ông. Chỉ sau 1 tháng, các quý ông phải bất ngờ với khả năng sinh lý được cải thiện hiệu quả.
Thành phần chắt lọc chứa các hoạt chất có tác dụng hiệp đồng cộng hưởng cường tráng cơ thể. Sản phẩm tạo ra tác dụng thần diệu là nhờ sự nỗ lực nghiên cứu của các chuyên gia. Viên bổ thận Kanka đã thử nghiệm chặt chẽ và được sản xuất trên quy trình nghiêm ngặt về chất lượng hàng đầu Nhật Bản.
Kênh Youtube: Kanka Nhật Bản
