Tiểu đêm không chỉ gây khó ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe mà đó còn là dấu hiệu cho thấy thận đang bị “mệt mỏi”. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Cách khắc phục ra sao? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Tiểu đêm là gì?
Tiểu đêm là hội chứng rối loạn tiểu tiện phổ biến ở nam giới. Theo đó, nam giới khi gặp phải tình trạng này sẽ đi tiểu nhiều hơn một lần vào ban đêm kèm theo cảm giác buồn tiểu gấp, khó nhịn tiểu. Thông thường, tình trạng này diễn ra phổ biến ở nam giới tuổi trung niên.
Khi mắc phải tình trạng này, nam giới thường xuyên phải thức dậy vào ban đêm, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Lâu dần, chất lượng cuộc sống và sức khỏe cũng bị ảnh hưởng. Kết quả thống kê cũng cho thấy, những người bị tiểu đêm thường có nguy cơ cao bị té ngã, chấn thương, đột quỵ,…
Mối quan hệ giữa tiểu đêm và thận suy
Tiểu đêm nhiều lần sẽ không đáng ngại nếu ở trong những tình huống sau: Thi thoảng mới xảy ra. Tiểu đêm do trước khi ngủ bạn uống nhiều nước, nạp nhiều thực phẩm chứa nước,… Tiểu đêm do tác dụng phụ của thuốc.
Tiểu đêm là bệnh nếu như bạn mắc phải các bệnh như u vùng bàng quang. Suy thận, nhiễm khuẩn đường tiết niệu, đái tháo đường ở tuýp 1 hoặc tuýp 2…
Tiểu đêm và thận suy có mối liên hệ mật thiết với nhau. Thận yếu thì quá trình đào thảo độc tố sẽ kém, đôi lúc phải làm việc cả vào ban đêm. Từ đó dẫn tới tình trạng tiểu đêm.
Bên cạnh đó, thận suy yếu cũng khiến lưu lượng máu tới dương vật ít đi. Từ đó, khiến dương vật khó cương cứng. Về lâu dài, không còn hứng thú chuyện vợ chồng. Đây là vấn đề thật sự nghiêm trọng bởi nó có thể phá vỡ hạnh phúc gia đình.
Do đó, khi có dấu hiệu tiểu đêm nam giới thì cần đi khám để được tư vấn biện pháp điều trị kịp thời.
Cách phòng ngừa bệnh tiểu đêm hiệu quả
Mặc dù không nên tự chữa bệnh tiểu đêm tại nhà nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa.
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Hạn chế uống nhiều nước trong vòng 2 giờ trước khi ngủ
- Hạn chế sử dụng thức uống kích thích như cà phê, trà, bia, rượu,…
- Ăn nhiều trái cây tươi giàu vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
- Hạn chế gia vị mặn như muối, nước mắm, nước tương,…
- Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp,…
- Nếu khát nước giữa đêm chỉ nên uống ngụm nước vừa đủ để giải tỏa cơn khát.
Thay đổi thói quen ngủ
- Duy trì thói quen ngủ sớm và ngủ đúng giờ.
- Đi vệ sinh trước khi ngủ để giảm lượng nước trong bàng quang.
- Giữ tinh thần thoải mái giảm kích thích hệ thần kinh gây buồn tiểu giả.
- Bố trí phòng vệ sinh gần giường, tạo thuận lợi khi di chuyển, đảm bảo an toàn.
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe
Bệnh tiểu đêm gần như không có dấu hiệu cảnh báo rõ rệt. Do đó, để phát hiện bệnh sớm, có phương pháp điều trị phù hợp tất cả mọi lứa tuổi đều nên khám sức khỏe tổng quát định kỳ.
Bổ thận Kanka, “đẩy lùi” tiểu đêm, chàng thêm sức mạnh
Ngoài những cách phòng ngừa trên, nam giới nên sử dụng thêm bổ thận Kanka để tăng cường sức khỏe, cải thiện chứng tiểu đêm hiệu quả.
Được chiết xuất từ ngũ sâm quý hiếm, trong đó có Nhục Thung Dung là thành phần chính. Từ lâu Nhục Thung Dung đã được xem là “bảo bối” cho phái mạnh. Nó không chỉ có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe mà còn giúp chữa bệnh yếu sinh lý nam giới như: tiểu đêm, di tinh, liệt dương, xuất tinh sớm, thận dương hư, tiểu buốt, tiểu rắt…
Để hiểu rõ hơn về Kanka, đừng ngần ngại để lại thông tin để được các chuyên gia của chúng tôi tư vấn “kín”.
Tạm kết
Tiểu đêm nhiều lần không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt, ảnh hưởng giấc ngủ mà đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý khác. Do đó, nam giới đừng xem nhẹ. Và quan trọng hơn, hãy bảo vệ sức khỏe của mình mỗi ngày bằng Kanka Nhật Bản.
> Xem thêm:
- Không thỏa mãn khoái cảm ở nam giới: Nguyên nhân, cách khắc phục hiệu quả
- Suy giảm ham muốn: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
