Tìm cách tăng cường sinh lý nam sau tuổi 30 có thật sự cần thiết? Đây là nỗi băn khoăn của không ít cánh mày râu khi bước qua độ tuổi này. Hãy cùng tìm hiểu để có được lựa chọn phù hợp cho bản thân mình nhé!
Tại sao cần tìm cách tăng cường sinh lý nam sau tuổi 30?
Hiện nay, ngày càng có nhiều nam giới bị yếu sinh lý. Yếu sinh lý khiến chuyện “chăn gối” bị ảnh hưởng. Quá trình thụ tinh gặp khó khăn, dương vật khó hoặc không thể cương cứng. Từ đó gây ra hiện tượng xuất tinh sớm trước khi tiến vào âm đạo. Tinh trùng và trứng không gặp nhau, không có quá trình thụ tinh. Thậm chí gây vô sinh, hiếm muộn.
Vậy, đâu là nguyên nhân khiến nam giới độ tuổi sau 30 bắt đầu phải đối mặt với tình trạng này?
-
Suy giảm testosterone do tuổi tác
Các nghiên cứu cho thấy, nồng độ hormone của nam giới đạt đỉnh điểm trong độ tuổi từ 20-30. Sau đó, nó sẽ dần suy giảm theo thời gian. Từ 30-49 tuổi tuy suy giảm ít nhưng cũng tác động tới ham muốn tình dục của phái mạnh.
-
Thường xuyên căng thẳng, stress
Trạng thái tâm lý cũng ảnh hưởng lớn tới việc sản sinh testosterone nội sinh. Theo đó, tâm lý căng thẳng, thậm chí stress khiến nam giới không còn duy trì được phong độ đỉnh cao như thời trai trẻ.
-
Thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh
Đồ ăn nhanh, nước ngọt, thức khuya, lười vận động,… trở thành cách sống của nhiều người. Tuy nhiên, những điều này gây tác hại không hề tốt tới sức khỏe. Đặc biệt, nó sẽ khiến sinh lý nam giới bị suy giảm.
-
Hút thuốc lá và sử dụng rượu bia
Thuốc lá chứa Nicotin. Rượu chứa cồn. Đây đều là những chất ngăn cản sự tăng sinh testosterone tự nhiên. Từ đó gây nên tình trạng rối loạn cương dương, giảm tinh trùng,…
-
Tiếp xúc liên tục với máy tính và smartphone
Trong thời đại số, máy tình và smartphone là những vật không thể thiếu. Song bức xạ nhiệt và các bước sóng điện từ phát ra từ các thiết bị này có thể ức chế sản sinh hormone giới tính, khiến chúng ngày một thiếu hụt.
>> Xem thêm: Tâm sự siêu thật của người vợ lấy phải chồng yếu sinh lý
Những cách tăng cường sinh lý nam phổ biến hiện nay
-
Cách tăng cường sinh lý nam bằng chế độ dinh dưỡng
Nam giới nên bổ sung các thực phẩm chứa protein như thịt, cá, trứng, sữa. Ăn nhiều giá đỗ và các loại rau xanh như rau ngót, ngồng tỏi… và hoa quả tươi trong thực đơn hàng ngày. Thói quen này không chỉ giúp cải thiện sinh lý mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.
-
Vận động thường xuyên cũng là cách tăng cường sinh lý nam
Mỗi ngày nam giới nên dành khoảng nửa giờ để vận động. Tập thể dục giúp tăng sức bền và độ dẻo dai. Đồng thời góp phần phòng chống các bệnh chuyển hóa như huyết áp, tiểu đường,… Một khi nam giới có sức khỏe dồi dào thì chuyện đó cũng viên mãn hơn.
-
Hạn chế tối đa rượu bia và chất kích thích
Ngoài rượu bia, nam giới cũng nên hạn chế cà phê và thuốc lá. Đây là những thói quen thiếu lành mạnh. Nó sẽ khiến sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh lý đi xuống nhanh chóng.
-
Tránh căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Tâm trạng căng thẳng sẽ tác động tiêu cực tới cơ thể. Khi stress, mệt mỏi, nam giới nên có kế hoạch nghỉ ngơi. Hãy gặp gỡ bạn bè hay đi du lịch để cân bằng lại tâm trạng.
-
Kéo dài “màn dạo đầu” để tạo hứng thú
Càng lớn tuổi, nam giới càng khó để đạt được khoái cảm khi quan hệ. Do đó, việc kéo dài thời gian kích thích sẽ khiến cả hai cảm thấy dễ chịu. Ngoài ra, màn dạo đầu còn giúp tăng hứng thú, khiến các cặp đôi dễ dàng hòa nhịp với nhau hơn.
Cách tăng cường sinh lý nam bằng Kanka Nhật Bản
Bổ thận Kanka là sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý nam được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Việc bổ sung sản phẩm này sẽ giúp tăng testosterone nội sinh, cải thiện sinh lực.
Nhờ đó, dù bước qua tuổi 30 nam giới vẫn duy trì được lượng hormone giới tính ổn định. Từ đó hạn chế và làm chậm quá trình suy giảm nội tiết tố. Đây được xem là cách tăng cường sinh lý nam an toàn, hiệu quả.
Với hiệu quả tuyệt vời, Kanka đã trở thành sản phẩm bán chạy suốt 8 năm qua tại Việt Nam. Giúp hàng triệu nam giới tìm lại bản lĩnh của mình. Đến cả diễn viên nổi tiếng cùng tin dùng sản phẩm này.
Kanka – “Trợ thủ” của diễn viên Quang Tuấn.
Tạm kết
Cách tăng cường sinh lý nam bằng Kanka vừa đơn giản, tiện lợi lại hiệu quả. Bạn hãy thử và cảm nhận sự thay đổi nguồn nội lực trong của cơ thể. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về sản phẩm đừng ngần ngại để lại thông tin bên dưới để được tư vấn nhanh nhất.
