Hiện nay, tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới đang ngày càng trẻ hóa, ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc lứa đôi. Bên cạnh các phương pháp điều trị tích cực thì việc ăn uống cũng sẽ giải cải thiện đáng kể tình trạng này. Dưới đây là 8 thực phẩm chữa rối loạn cương cực tốt lại dễ tìm, bạn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày của mình.
Rối loạn cương dương là gì?
Rối loạn cương dương là gì? Rối loạn cương dương là tình trạng nam giới không thể hoặc khó giữ được sự cương cứng đủ để quan hệ tình dục.
Đôi khi, nguyên nhân rối loạn cương dương không đáng lo ngại. Song tình trạng này có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng tới sự tự tin của nam giới. Từ đó, cũng tác động không nhỏ tới công việc cũng như cuộc sống. Bên cạnh đó, vấn đề cương cứng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.
Thực phẩm có giúp cải thiện rối loạn cương dương được không?
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng rối loạn cương. Trong đó, cơ thể mệt mỏi, suy nhược cũng có thể là 1 trong những nguyên nhân khiến độ cương cứng của “thằng em” bị suy giảm.
Theo các chuyên gia sinh lý, thực phẩm có thể phần nào tác động đến sức khỏe sinh lý. Nếu biết lựa chọn thực phẩm, sử dụng phù hợp thì tình trạng trên có thể được cải thiện và ngược lại. Do đó, bạn cần nắm được rối loạn cương nên ăn gì để áp dụng vào thực đơn hằng ngày.
6 thực phẩm chữa rối loạn cương dương cực tốt lại dễ tìm
– Rau xanh và củ cải đường
Cần tây, rau bina, củ cải đường,… là những loại rau xanh có thể giúp lưu thông máu bởi nồng độ nitrat cao. Nitrat giúp mở mạch máu và tăng lưu lượng máu. Do đó, nitrat mang tới lợi ít bất ngờ trong điều trị rối loạn cương.
– Các loại cây họ đậu
Các loại đậu có thể giúp cơ thể nam giới sản xuất axit nitric, cải thiện lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng các loại đậu phổ biến như: đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu lăng, đậu đen,…
– Các loại cá
Axit béo omega-3 trong cá mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe và mạch máu. Chính vì thế, một chế độ ăn giàu omega-3 sẽ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương. Cá trích, cá hồi Alaska và cá thu Alaska là những loại cá giàu omega-3.
– Chocolate đen
Các nghiên cứu cho thấy chất flavonoid có trong chocolate đen giúp cải thiện lưu thông máu, cải thiện độ cương cứng của dương vật. Bên cạnh đó, việc ăn chocolate đen còn giúp giảm huyết áp và cholesterol. Đây là 2 yếu tố góp phần gây rối loạn cương cứng.
– Quả hồ trăn
Theo các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, đàn ông bị rối loạn cương dương ăn hạt hồ trăn mỗi ngày đều đặn 3 tuần sẽ cải thiện đáng kể các vấn đề tình dục, bao gồm cả rối loạn cương. Quả hồ trăn cung cấp cho nam giới một lượng protein arginine, giúp giãn mạch máu. Loại hạt này giúp cho tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn. Vì vậy các triệu chứng rối loạn cương dương cũng do đó mà được giảm bớt.
– Hàu hoặc hải sản có vỏ
Trong hàu có chứa 9 loại axit amin và hàm lượng kẽm dồi dào, thúc đẩy trao đổi chất, kích thích sản xuất Testosterone nội sinh, đồng thời bổ sung sinh lực, giúp nam giới lấy lại bản lĩnh chuyện yêu.
Hàu cũng chứa hàm lượng các dopamine. Dopamine là một chất truyền dẫn thần kinh, kích thích trung tâm hưng phấn trong não, giúp tăng hưng phấn tình dục, mang đến trải nghiệm thăng hoa.
Giải pháp giải quyết rối loạn cương tận gốc rễ
Thực tế, có không ít quý ông không khắc phục được tình trạng rối loạn cươngdo sai lầm trong chế độ ăn. Chúng ta vẫn có quan niệm “ăn gì bổ nấy”. Vì thế, nhiều quý ông đã bổ sung các thực phẩm như pín dê, pín bò, tinh toàn động vật,…
Song chưa có bất cứ kiểm chứng khoa học nào về điều đó. Hoặc nếu có thì nó chỉ là giải pháp tâm lý nhất thời, không thể giải quyết tận gốc rễ vấn đề. Chưa kể việc bổ sung quá mức thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Khoa học hiện đại đã chứng minh, rối loạn cương dương và sự suy giảm nồng độ Testosterone nội sinh và Nitric Oxide trong máu có mối quan hệ mật thiết với nhau. Vi thế, để khắc phục tình trạng rối loạn cương cần thúc đẩy cơ thể sản sinh Testosterone nội sinh và Nitric Oxide một cách tự nhiên và an toàn.
Bổ thận Kanka Nhật Bản với sự kết hợp của ngũ sâm quý hiếm, được xem là giải pháp hỗ trợ rối loạn cương dương đặc hiệu, khoa học cho nam giới hiện nay. Các nghiên cứu cho thấy, chỉ sau 7 ngày sử dụng Kanka nồng độ Testosterone và Nitric Oxide sẽ tăng lên rõ rệt, mang đến những hiệu quả đột phá về sức khỏe sinh lý của nam giới.
Và đương nhiên, một khi nồng độ Testosterone và Nitric Oxide ổn định, các vấn đề mà nam giới thường gặp phải như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,… sẽ được cải thiện, ham muốn tình dục tăng lên.
>> Xem thêm: Truy tìm sự thật Kanka lừa đảo khiến người tiêu dùng được phen “hú hồn”
Tạm kết
Đến đây chắc bạn đã biết đâu là những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày cho nam giới tránh rối loạn cương dương rồi đúng không ạ? Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích, giúp nam giới nâng cao khả năng sinh lực của mình. Nếu thấy những thông tin này bổ ích đừng quên chia sẻ với người thân của mình nhé!
