Cách kéo dài thời gian yêu là vấn đề được rất nhiều người đọc quan tâm, đặc biệt là nam giới. Quan hệ tình dục chính là nhu cầu bức thiết cũng như mang lại lợi ích cho con người. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta lại quên mất cách chăm sóc bản thân để những cuộc “yêu” trở nên dài hơn.
Tại sao nên kéo dài thời gian “yêu” cho nam
“Làm thế nào để kéo dài thời gian “yêu”?”, “Làm thế nào để không xuất tinh sớm khi lâm trận?”… Đây là những câu hỏi cực kỳ phổ biến mà đa số phái mạnh đều thắc mắc, đặc biệt là người trên 30 tuổi.
Qua thời gian, cảm xúc của phái mạnh đối với chuyện quan hệ giảm bớt hứng thú hay những thời gian lâm trận trở nên ngắn hơn. Đây chính là lúc mà các anh cần phải thay đổi một số yếu tố về sức khỏe, thể chất và chế độ dinh dưỡng. Từ đó, thời khắc hâm nóng giữa hai người lại trở nên nồng cháy.
Trái lại, nam giới bị chứng xuất tinh sớm, mau đuối sức kết thúc quá trình giao hợp nhanh chóng. Nhiều trường hợp chỉ diễn ra một cách chóng vánh, vỏn vẹn với 2 phút. Thậm chí, nhiều nam giới yếu sinh lý nặng còn trong tình trạng “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”.
Theo đó, nam giới cần duy trì quá trình giao hợp từ 10 – 15 phút vừa đủ để thỏa mãn cả hai. Theo nghiên cứu, nữ giới lúc này đã đạt tới cảm giác cực khoái một vài lần. Đồng thời, mốc lý tưởng khi “yêu” mà nhiều quý ông muốn đạt tới vào khoảng 12- 15 phút. Vậy dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý 5 cách keo dai thoi gian yeu cho nam tự nhiên hiệu quả.
5 cách kéo dài thời gian “yêu” cho nam hiệu quả
Việc xác định phương hướng vấn đề khá đơn giản! Bạn cần xem xét nguyên nhân khiến cho thời gian làm chuyện ấy ngắn. Nếu bạn xuất tinh sau 2 phút làm chuyện ấy, thì bạn nên cân nhắc kỹ về chuyện thăm khám.
Còn nếu bạn có lúc 4 – 5 phút, những khi 6 – 7 phút thì hoàn toàn có thể điều chỉnh thói quen đơn giản. Sau đây là những cách giúp bạn và bạn tình cách kéo dài thời gian yêu chất lượng:
- Ăn nhiều rau củ quả là cách kéo dài thời gian yêu cho nam.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, đa số nam giới có thói quen ăn rau củ quả có khả năng quan hệ lâu hơn. Thời gian những lần quan hệ so với những người ít ăn loại thực phẩm rau củ này tương đối kéo dài. Những người ăn nhiều rau & trái cây sẽ nuôi dưỡng sức chịu đựng hơn do cơ thể cung cấp nhiều dưỡng chất, đặc biệt chính là kali.
- Ngưng hút thuốc lá cải thiện chất lượng cuộc yêu
Hút thuốc lá là nguyên do hàng đầu gây hiện tượng xơ cứng động mạch, làm giảm lưu lượng máu lưu thông đến dương vật. Việc hút thuốc ảnh hưởng xấu đến mọi hệ thống và cơ quan của cơ thể, bao gồm chức năng tình dục. Rối loạn chức năng sinh dục nam giới có liên quan rất nhiều đến lạm dụng Nicotin. Do đó bỏ thuốc lá được xem là việc cần thiết để cải thiện những vấn đề về tình dục ở nam giới. Đặc biệt là đối với thời gian quan hệ và khoái cảm của dương vật.
- Vận dụng bài tập kegel cho nam
Những người đàn ông muốn kéo dài lâu hơn khi quan hệ thử áp dụng kỹ thuật trong bài tập kegel cho nam. Đây là phương pháp tương đối phổ biến và được các cặp áp dụng rộng rãi khi quan hệ. Luyện tập kegel cho nam này có thể giúp cho cơ thể tránh tình trạng xuất tinh sớm cũng như kéo dài thời gian lâm trận.
- Tập trung vào màn dạo đầu để kéo dài cuộc yêu
Tập trung màn dạo đầu là cách kéo dài thời gian yêu cho nam giới vô cùng tốt. Đôi khi bạn có thể làm người phụ nữ của mình đạt cực khoái trước bằng cách dùng ngón tay hoặc miệng. Điều này vừa giúp giảm bớt căng thẳng cho cả hai trong những lần ân ái, vừa giúp duy trì sự cương cứng lâu hơn.
- Sử dụng Kanka bổ thận sinh tinh
Sử dụng Kanka bổ thận kết hợp từ một số loại thảo dược quý hiếm giải quyết các vấn đề sinh lực nam. Một số chiết xuất thảo dược có thể cải thiện tình dục, đặc biệt là rối loạn cương dương đang là một mối quan tâm lớn. Điển hình trong đó là nhân sâm giúp cải thiện sinh lực, tăng cường ham muốn nam giới. Trước khi thử các biện pháp này, bạn hãy tham khảo qua ý kiến của bác sĩ.
Nếu biết sử dụng đúng cách, các bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh lượng thuốc gây tê mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thận trọng và chú ý đừng nên quá lạm dụng.
Xem thông tin sản phẩm tại >>
Với những cách kéo dài thời gian yêu cho nam đơn giản trên, mong rằng các phái mạnh đã tìm được cho mình những giải pháp cải thiện bản lĩnh. Từ đó cặp đôi có thể nâng cao chất lượng sức khỏe cũng như đời sống tình dục của mình.
